Promo !

eBook : Comprendre les spécificités de l’entraînement Trail

eBook rédigé par Nicolas Martin, entraîneur, athlète semi-professionnel et membre de l’équipe de France. Après plusieurs 2ème place sur les Templiers et la Saintélyon, deux top 10 à l’OCC Nicolas vous explique quelles qualités développé pour faire fumer les sentiers ! Votre bon Duc de Savoie ajoute de savoureuses anecdotes et le tout est enjolivé par un graphisme facilitant la lecture. Deux partie dans ce ebook, la première contenant autant de chapitres que de qualités à développer pour performer en Trail. La seconde contient un plan d’entraînement à l’année en supposant le schéma suivant : démarrer la saison par un…

Category: Contenus, E-book

Description
Avis (0)

Description

Suite aux parutions, sur mon Patreon (www.patreon.com/UgoFerrari), des articles d’entraînements spécifiques au Trail, de Nicolas Martin, un bel enthousiasme est né chez les lecteurs. Avec Nicolas, nous avons donc décidé d’ajouter des anecdotes personnelles, de retravailler ces articles, plus « pro », d’ajouter une partie « Programmation » et de vous livrer le premier eBook du monde du Trail !

La création de cet eBook nous a pousser à embaucher deux relectrices et un graphiste, afin de vous offrir la meilleure expérience de lecture. Pour cela, nous faisons travailler des auto-entrepreneurs du bassin Annécien.

Le Duc de Savoie (Ugo Ferrari), ici pour ajouter ses expériences personnelles ainsi que l’Intendant du Trièves (Nicolas Martin) qui partage ses connaissances liées à ses 10 années passées en équipe de France de Trail ainsi que son activité de coaching, vous propose cet eBOOK !

# Livre entrainement trail running # eBook entrainement trail running

En complément de cet ebook, qui vous donne les clés pour structurer votre préparation physique, je vous recommande d’écouter les podcasts de Stephane Brogniard qui vous explique les bases de la préparation mentale pour le trail.

Vous pouvez y accèder en cliquant sur ce lien « Définition de la préparation mentale en trail par Stéphane Brogniart ».